La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un disordine endocrino che coinvolge il 5-10% della popolazione femminile in età fertile.
E' spesso associata a iperandrogenismo.
Per tale motivo possono essere presenti irsutismo (eccesso dei peli sul corpo) e disturbi mestruali (amenorrea o oligoamenorrea, cioè assenza o mestruazioni irregolari).
Altra caratteristica importante è una insulino-resistenza con iperinsulinemia.
Il maggiore rischio sotto il profilo lipidico, inoltre, aumenta il rischio di sindrome metabolica e di patologie cardiovascolari.
Nelle donne con PCOS, soprattutto se obese o in sovrappeso, la dieta e l'esercizio fisico assumono una significativa importanza per la riduzione del grasso corporeo, la normalizzazione del metabolismo glucidico e dell'ovulazione.
Le donne obese o in sovrappeso con PCOS devono porre una grande attenzione al cibo.
La dieta dovrà essere: