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SINDROME DELL'OVAIO POLICISTICO:

La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è un disordine endocrino che coinvolge il 5-10% della popolazione femminile in età fertile.

E' spesso associata a iperandrogenismo. Per tale motivo possono essere presenti irsutismo (eccesso dei peli sul corpo) e disturbi mestruali (amenorrea o oligoamenorrea, cioè assenza o mestruazioni irregolari).

Altra caratteristica importante è una insulino-resistenza con iperinsulinemia. Il maggiore rischio sotto il profilo lipidico, inoltre, aumenta il rischio di sindrome metabolica e di patologie cardiovascolari.

Nelle donne con PCOS, soprattutto se obese o in sovrappeso, la dieta e l'esercizio fisico assumono una significativa importanza per la riduzione del grasso corporeo, la normalizzazione del metabolismo glucidico e dell'ovulazione. Le donne obese o in sovrappeso con PCOS devono porre una grande attenzione al cibo.

La dieta dovrà essere: 

  • IPOCALORICA e condurre a una riduzione della massa grassa

  • IPOGLUCIDICA con cibi a basso indice glicemico (IG), con carboidrati complessi

  • con un buono apporto di FIBRA ALIMENTARE

  • con maggiore presenza di ACIDI GRASSI INSATURI e riduzione di acidi grassi saturi. 

 

Le notizie riportate in questo post sono a titolo informativo. Come per ogni altra patologia, solo la visita medica può condurre a diagnosi.

 

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