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SINDROME DELL'OVAIO POLICISTICO:

I primi segnali della sindrome da ovaio policistico (PCOS) spesso arrivano poco dopo il menarca, lasciando dapprima le giovani donne e le loro mamme un po’ confuse e qualche volta impaurite.

Non sanno che è un disordine endocrino che coinvolge il 5-10% della popolazione femminile in età fertile, quindi nemmeno raro.

Questa condizione non viene sempre vissuta bene.

È spesso associata a iperandrogenismo, e per tale motivo possono essere presenti irsutismo (eccesso dei peli sul corpo) e disturbi mestruali (amenorrea o oligoamenorrea, cioè assenza o mestruazioni irregolari).

Altra caratteristica è la possibile presenza di insulino-resistenza con iperinsulinemia.

Può esistere anche un rischio sotto il profilo lipidico, con un aumento per il rischio di sindrome metabolica e di patologie cardiovascolari.

Le donne che hanno avuto diagnosticata la sindrome dell’ovaio policistico dovrebbero assumere da subito uno stile di vita sano, dove la dieta e l'esercizio fisico esercitino un importante ruolo sul controllo del grasso corporeo, ed eventualmente sulla normalizzazione del metabolismo glucidico e dell'ovulazione.

La dieta dovrà essere: 

  • IPOCALORICA e condurre a una riduzione della massa grassa

  • IPOGLUCIDICA con cibi a basso indice glicemico (IG), con carboidrati complessi

  • con un buono apporto di FIBRA ALIMENTARE

  • con maggiore presenza di ACIDI GRASSI INSATURI e riduzione di acidi grassi saturi. 

 

Le notizie riportate in questo post sono a titolo informativo. Come per ogni altra patologia, solo la visita medica può condurre a diagnosi.

 

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